Er stond voor vandaag al een hele leuke, inspirerende blog klaar als voorproefje van mijn e-book. Toch komt die blog niet online. Ohja, en het e-book ook nog niet. Ik schrijf deze blog terwijl ik ... READ the POST
Zorgen voor jezelf onder stressvolle omstandigheden
Vorige week schreef ik over zelfzorg en hoe je nu bij de kern aanpakt waar je tegenaan loopt. Als je mij kent en mijn blogs volgt, dan weet je dat ik het ontzettend belangrijk vindt dat je bewust ... READ the POST
Zorgen voor jezelf: hoe doe je dat?
Wat denk jij dat goed zorgen voor jezelf is? A) Serie kijken op Netflix, lekker in een bad gaan, een beauty momentje of uitgebreid voor jezelf kokenB) Grenzen aangeven, je gevoelens accepteren, ... READ the POST
DO’S & DON’TS om je hoofd leeg te maken
Dwarrelen de gedachten bij jou regelmatig door je hoofd en zorgt dit voor een vol hoofd?Vind je het lastig om een manier te vinden waar jij echt loskomt van je gedachten? Als je een denker bent, ... READ the POST
Ik keek in de spiegel en schrok
Toen ik vanmorgen naar mezelf in de spiegel keek, schrok ik. Nee, geen slaaphoofd dat terugkeek of pandabeer-ogen. Dat is weer een opluchting… Toch ben ik vanochtend geschrokken. Omdat de spiegel ... READ the POST
Een nieuwe stap
Denk je ook weleens: het is tijd voor iets nieuws? Misschien ben je uitgekeken op je baan, je hobby of heb je het gevoel dat je in een sleur bent beland. Misschien borrelt er een verlangen naar een ... READ the POST